Hírek
Sulinyugi
- Részletek
- Közzétéve: 2024. január 03. szerda, 21:15
- Írta: Bimba Mónika
A stressz életünk velejárója, amely lehet jó és rossz is. Nem tudunk tőle megszabadulni, de vannak olyan élethelyzetek, amikor szabályoznunk kell a kiváltó okok kezelésével vagy megszüntetésével.
Az UNICEF-fel partnerségben megvalósított Sulinyugi program ezekre mutat rá, valamint abban segít felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt, hogy megismerjék és megtanulják kezelni a stresszt. A lelki egészség fejlesztését és a külhoni magyar gyerekek beilleszkedését segítő iskolai programmal intézményünk Magyar utcai egységének közössége 2023 májusában ismerkedett meg, amelynek szakmai vezetője Szigeti Réka egészségfejlesztő szakpszichológus volt. Az előző tanév végén, majd ebben a tanévben is különböző foglalkozásokat vezetett a nevelőknek és a diákoknak segítőjével: Spitzmüllerné László Gabriellával, aki szintén pszichológus.
Decemberig különböző képzések folytak a tantestületben tréningek és workshopok keretein belül. Megismerkedtünk a stressz és a kiégés fogalmával, felismerésével, árulkodó jeleivel, illetve ezek kezelésével. Megtanultuk, hogyan vehetjük észre a gyereken a stressz tüneteit, és hogyan segíthetünk hatékonyan nekik. Jó ötleteket, tanácsokat kaptunk ahhoz, hogy a szülőkkel milyen módon célszerű erről a problémáról kommunikálni, valamint miben tudnak segíteni a gyermeküknek és az iskolának.
Szabó Sándor igazgatóhelyettes úr részére vezetői coachingokat biztosított a program, amelyeken a szervezetet érintő témákról volt szó, és arról, hogy vezetőként miként tudja elősegíteni az együttműködést, támogatni a kiégés megelőzését a tantestület számára.
A nyár folyamán önkéntes képzésen vett részt a pedagógusok közül Bimba Mónika, aki az osztályoknak tartott stresszkezelő foglalkozásokat. Ezeken az alkalmakon a gyerekek nagyon jól érezték magukat, mert közösen, interaktív, játékos feladatokkal derítettek fényt a stressz tüneteire és azok kezelésére. A személyes képzés végeztével minden hónapban online foglalkozás keretein belül Sulinyugi Team-et tartottak az önkénteseknek.
Nevelőink közül többen csatlakoztak a havonta megtartott, online, inklúziós tréninghez. Megismerhettük az inkluzív szemléletet, az erre épülő iskolát, valamint intézményi jó gyakorlatok elsajátításával is támogatott bennünket a Sulinyugi program, amelynek honlapján az iskolai munkában jól alkalmazható segédanyagok találhatók.
Kollégáim és tanítványaim nevében is mondhatom, hogy hiánypótló és hasznos volt számunkra minden foglalkozás, tréning és workshop.
Bimba Mónika
